Zertifizierte Yoga-Kurse „Auf und mit dem Stuhl“ im Seniorenbüro Menden

Neue Yoga-Kursstaffel des Seniorenbüros startet Ende Juli

Das Seniorenbüro der Stadt Menden startet am Freitag, 31. Juli 2026, eine neue Staffel der zertifizierten Yoga-Kurse „Auf und mit dem Stuhl“.

Der erste Kurs findet freitags von 9:00 bis 10:45 Uhr statt und umfasst zehn Termine à 75 Minuten. Für diesen Kurs sind derzeit noch freie Plätze verfügbar.

Inhalte und Leitung

Geleitet wird der Kurs von der Referentin Karin Wessel. Im Mittelpunkt stehen sanfte Bewegungsabläufe zur Erhaltung und Förderung von Beweglichkeit und Flexibilität. Zudem soll durch den Wechsel von Anspannung und Entspannung sowie die Verbindung von Atem und Bewegung ein Werkzeug für den Umgang mit Stress vermittelt werden.

Ort und Kosten

Veranstaltungsort ist der Hönnetreff, Neumarkt 3, 58706 Menden.

Der Teilnahmebeitrag für die Staffel mit zehn Terminen beträgt 91 Euro. Da es sich um zertifizierte Yogakurse handelt, kann eine Beitragserstattung bei der Krankenkasse erfragt werden.

Anmeldung und Kontakt

Anmeldungen sind ab sofort möglich. Fragen zu den Kursen beantwortet das Team des Seniorenbüros der Stadt Menden telefonisch unter 02373 903-1298 oder per E-Mail an [email protected].